თუ ფიქრობთ, რომ საკუთარ საწოლში დაძინება გიჭირთ, სცადეთ, იძინოთ მიკროგრავიტაციაში, საძილე ტომარაში ჩაბმული დედამიწის ორბიტაზე 28 მილი საათში სიჩქარით. ISS-ზე ასტრონავტებს უჭირთ ძილის ნორმალური რეჟიმის შენარჩუნება დღე-ღამის ხელოვნური ციკლის პირობებში, რაც იწვევს ძილის ცუდ ჩვევებს.
ასტრონავტების ძილის რეჟიმის მონიტორინგისთვის, დანიის ორჰუსის უნივერსიტეტის მეცნიერთა ჯგუფმა შეიმუშავა პატარა მოწყობილობა, რათა გაზომოს, თუ როგორ იძინებენ ასტრონავტები კოსმოსში. მოწყობილობას ეწოდება ყურის EEG (ყურის ელექტროენცეფალოგრაფია) და მისი ტარება შესაძლებელია ყურზე ყურსასმენების მსგავსად. ყურის EEG მონიტორინგს გაუწევს ასტრონავტების ტვინის ელექტრულ აქტივობას ძილის დროს. ორჰუსის უნივერსიტეტის თანახმად, მოწყობილობა მუშაობს ყურის შიგნით კანზე ზედაპირული დაძაბულობის ძალიან მცირე ცვლილებების გამოვლენით, რაც გამოწვეულია ტვინის ნეირონებიდან წარმოქმნილი ელექტრული აქტივობით.
„მომავალში, ალბათ, უფრო ხშირად ვიქნებით კოსმოსში და იქ უფრო დიდხანს დარჩენა მოგვიწევს. და მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ როგორ მოქმედებს ეს ჩვენს ძილზე“, - თქვა ესკილდ ჰოლმ ნილსენმა, ორჰუსის უნივერსიტეტის ტექნიკური მეცნიერებათა ფაკულტეტის დეკანმა თავის განცხადებაში. „ძილის ზუსტი ფიზიოლოგიური დახასიათების მინიჭების შესაძლებლობა ასევე დაგვეხმარება იმის გარკვევაში, თუ როგორ შეგვიძლია დავეხმაროთ ასტრონავტებს კოსმოსში უკეთესი ღამის ძილის მიღებაში“.
ასტრონავტები ხშირად სახლდებიან სატელეფონო ჯიხურის ზომის პატარა ოთახებში, სადაც კედელზე მიბმულ საძილე ტომარაში სძინავთ. ისინი ასევე მუშაობენ დღე-ღამის გრაფიკით, რაც ახორციელებს კოსმოსურ სადგურზე განათების პარამეტრების შეცვლით ნათელიდან ბნელამდე, რათა მათ დღეში დაახლოებით 6-8 საათი იძინონ. გარდა ამისა, მათ აკლიათ ყოველდღიური კომფორტი, როგორიცაა ბალიშზე დასვენება, რადგან არ არსებობს სიმძიმე, რომ თავი აწიოს და საბნის დაფარვის შეგრძნება.
ყურის EEG-ს გამოიყენებენ ასტრონავტები საერთაშორისო კოსმოსური სადგურის ბორტზე, ისევე როგორც აქ, დედამიწაზე, რათა გაზომონ განსხვავება მათ ძილში დედამიწასა და კოსმოსს შორის. ეს მონაცემები მეცნიერებს დაეხმარება გააცნობიერონ, თუ როგორ მოქმედებს კოსმოსური ფრენა ასტრონავტების ძილზე ფიზიოლოგიურ დონეზე, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ კოგნიტურ ფუნქციებზე, როგორიცაა გადაწყვეტილების მიღების უნარები, მეხსიერება, განსჯა და კონცენტრაცია. მეცნიერები ასევე დაინტერესებულნი არიან გაზომონ, თუ როგორ მოქმედებს სხვადასხვა გარემო ადამიანის ძილის რეჟიმზე.
თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ უკრაინას რუსი დამპყრობლების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ამის საუკეთესო გზაა უკრაინის შეიარაღებული ძალებისთვის თანხების შემოწირულობა Savelife ან ოფიციალური გვერდის საშუალებით NBU.
გამოიწერეთ ჩვენი გვერდები Twitter რომ Facebook.
ასევე წაიკითხეთ:
- NASA-ს ახალი სპექტრომეტრი ISS-ზე შეისწავლის მტვერს დედამიწის ატმოსფეროში
- რუსეთის კოსმოსური სააგენტო ISS-ის დატოვებას გეგმავს